Objev návody na cviky plně přizpůsobené dětem, zábavná cvičení a fitness výzvy. Inspiruj se našimi fitness materiály, které propojují zdravý životní styl s hravým fantastickým světem a originálními ilustracemi. Vyběhni s gamifitem na dobrodružství v pohybu!
návodů, jak cvičit
návodů, jak cvičit
Odemkni si všechny materiály ZDARMA
Pouze zaregistrovaní uživatelé mají přístup ke všem gamifit návodům, cvičením i výzvám. Chceš je taky odemknout? Stačí si jednoduše vytvořit účet a všechny naše materiály ti budou k dispozici – a to úplně zadarmo!
Odemkni si všechny materiály ZDARMA
Pouze zaregistrovaní uživatelé mají přístup ke všem gamifit návodům, cvičením i výzvám. Chceš je taky odemknout? Stačí si jednoduše vytvořit účet a všechny naše materiály ti budou k dispozici – a to úplně zadarmo!
Odemkni si všechny materiály ZDARMA
Pouze zaregistrovaní uživatelé mají přístup ke všem gamifit návodům, cvičením i výzvám. Chceš je taky odemknout? Stačí si jednoduše vytvořit účet a všechny naše materiály ti budou k dispozici – a to úplně zadarmo!
sestavených cvičení
Na jaké si troufneš jako první?
sestavených cvičení
Na jaké si troufneš jako první?
Odemkni si všechny materiály ZDARMA
Pouze zaregistrovaní uživatelé mají přístup ke všem gamifit návodům, cvičením i výzvám. Chceš je taky odemknout? Stačí si jednoduše vytvořit účet a všechny naše materiály ti budou k dispozici – a to úplně zadarmo!
Odemkni si všechny materiály ZDARMA
Pouze zaregistrovaní uživatelé mají přístup ke všem gamifit návodům, cvičením i výzvám. Chceš je taky odemknout? Stačí si jednoduše vytvořit účet
Odemkni si všechny materiály ZDARMA
Pouze zaregistrovaní uživatelé mají přístup ke všem gamifit návodům, cvičením i výzvám. Chceš je taky odemknout? Stačí si jednoduše vytvořit účet
zábavných fitness výzev
zábavných fitness výzev
Odemkni si všechny materiály ZDARMA
Pouze zaregistrovaní uživatelé mají přístup ke všem gamifit návodům, cvičením i výzvám. Chceš je taky odemknout? Stačí si jednoduše vytvořit účet a všechny naše materiály ti budou k dispozici – a to úplně zadarmo!
Odemkni si všechny materiály ZDARMA
Pouze zaregistrovaní uživatelé mají přístup ke všem gamifit návodům, cvičením i výzvám. Chceš je taky odemknout? Stačí si jednoduše vytvořit účet
Odemkni si všechny materiály ZDARMA
Pouze zaregistrovaní uživatelé mají přístup ke všem gamifit návodům, cvičením i výzvám. Chceš je taky odemknout? Stačí si jednoduše vytvořit účet a všechny naše materiály ti budou k dispozici – a to úplně zadarmo!
Jak materiály využívat?
Návody, cvičení i výzvy jsou přizpůsobené dětem ve věku cca 8-13 let. To ale neznamená, že je nemůže použít někdo starší nebo naopak někdo mladší. Všechny materiály navíc obsahují informaci o náročnosti, aby ses mohl lépe rozhodnout, na co si troufneš.
Součástí návodů, jak cvičit, je znázornění správné formy. Vždy by ale měly být vykonávány s dozorem někoho zkušenějšího, kdo ti může formu zkontrolovat. Dodržuj i další pravidla správného nácviku: správně dýchej, nezapomeň pít a když nějaký cvik bolí, hned s ním přestaň!
Něco v materiálech je špatně? Cvik je moc těžký? Moc lehký? Napiš nám! Materiály vznikaly nedávno a prošli zatím jen lehkým testováním. Navíc je každý jiný a co funguje pro jednoho, nemusí pro druhého. Kdyby ti ale přišlo, že něco nesedí, ozvi se – budeme rádi za zpětnou vazbu!
O projektu
Gamifit inspirace je součástí projektu gamifit, herní fitness aplikace pro děti, která právě vzniká. Materiály na webu gamifit inspirace budou časem součástí aplikace, ale protože do jejího vydání zbývá ještě minimálně pár měsíců, rozhodli jsme se naše návody, cvičení a fitness výzvy zveřejnit už touto formou!
Zajímá vás aplikace více? Jste učitel/ředitel školy a měli byste zájem se podílet na testování její první verze? Nebo nám chcete cokoliv vzkázat? Neváhejte napsat!
